Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 oktober 2019
|
80,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2590 kcal
|
Vet: 59,21g | Eiwit: 165,06g | Kolhy: 348,77g.
Ontbijt: Pão Francês sem Miolo. Lunch: Tomates Cereja, Patinho, Alface, Ovo Frito, Batatas Fritas, Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco. Diner: Macarrão a Bolonhesa. Snacks/Andere: Growth Supplements Proteína Isolada de Soja, Quaker Aveia em Flocos, Itambé Iogurte , Integralmedica Whey 3W, Growth Supplements Creatina. meer...
|
Gewichtstoename van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Marcalves's Gewicht Geschiedenis
|