|
Грудь 121 (-1 см)
Талия 113 (-2 см)
Живот 129 (-1 см)
Бедра 143 (-1 см)
Ляжка 88
Рука 40
Икра 47
Вес 127,4 кг.
Дата 28.10.19 г.
Слабоваты результаты за неделю при большом весе, правильном питании и огромном дефиците ккал, согласно подсчётам🙄
|
127,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 20,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1298 kcal
|
Vet: 51,35g | Eiwit: 95,89g | Kolhy: 79,68g.
Ontbijt: Natur Foods Миндаль, Тысяча Озер Сыр Утренний, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Diner: Равис Карпаччо из Курицы , Lowenbrau Пиво Светлое. Snacks/Andere: Viola Сыр Плавленный Сливочный, Милкоф Молоко 2,5%. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|