Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 oktober 2019
|
56 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1098 kcal
|
Vet: 19,01g | Eiwit: 68,15g | Kolhy: 170,64g.
Ontbijt: Ikan Asin, Sayur Asem, Nasi Merah, Roti, Madu. Lunch: Sambal Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Merah, Telur Goreng. Snacks/Andere: Pisang, Popcorn Rasa Keju, Teh Manis, Roti Putih. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Astryan's Gewicht Geschiedenis
|