Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 oktober 2019
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66 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1587 kcal
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Vet: 80,00g | Eiwit: 107,96g | Kolhy: 113,35g.
Lunch: 明治 スライスチーズ, セブンイレブン ミックスサンド, サクラ印 レンゲのハチミツ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, トマト, さんまの竜田揚げ, ほうれん草のごま和え, パフォーマンスホエイココア. Diner: サクラ印 レンゲのハチミツ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, マルコメ しじみ, セブンイレブン おでん 野菜さつま揚げ, セブンイレブン おでん こだわりたまご, セブンイレブン おでん 絹ごし厚揚げ, セブンイレブン おでん 味しみ大根. Snacks/Andere: 大塚製薬 ソイジョイ ブルーベリー, パフォーマンスホエイココア. meer...
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2093 kcal
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Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 4,2 kg per week
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keiei226's Gewicht Geschiedenis
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