Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 oktober 2019
|
77,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 17,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1312 kcal
|
Vet: 28,23g | Eiwit: 102,09g | Kolhy: 170,70g.
Ontbijt: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet in Aspik, Mühlenhof Corned Turkey, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Kaffee mit Milch. Lunch: Braeburn Äpfeln, Ener Bio Omega 3 Öl, Ernte Krone Mischgemüse, Aldi Putenhackfleisch. Diner: Mühlenhof Kassler Lachsbraten, Birnen, Harzer Harzer Käse, Jonagold. Snacks/Andere: Banane, Kaffee mit Milch. meer...
|
|
2991 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 2 uren en 45 minuten, Dansen (Low Impact) - 1 uur, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 30 minuten, Rusten - 11 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|