Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 oktober 2019
|
89 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 29 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1116 kcal
|
Vet: 40,31g | Eiwit: 58,91g | Kolhy: 129,79g.
Lunch: Ikan, Telur Dadar, Sup Ayam, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Diner: Mayones Biasa, Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Sup Ayam Kental (Kalengan), Nasi Merah. meer...
|
Gewichtstoename van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
shinxr's Gewicht Geschiedenis
|