Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 oktober 2019
|
73,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2171 kcal
|
Vet: 95,74g | Eiwit: 162,70g | Kolhy: 168,79g.
Ontbijt: Muhallebi, Kuru Kayısı, Tam Yağlı Süt, Uno Anadolu Köy Ekmeği, Ceviz, Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta, Badem. Lunch: Izgara Köfte, Beyaz Ekmek, Mercimek Çorbası. Diner: Izgara Köfte, Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden). Snacks/Andere: Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Ceviz, Muz. meer...
|
|
2004 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 34 minuten, Rusten - 15 uren en 26 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
turgaycebar's Gewicht Geschiedenis
|