Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 oktober 2019
|
83,9 kg
Tot nu toe verloren: 8,3 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1721 kcal
|
Vet: 23,85g | Eiwit: 203,41g | Kolhy: 165,89g.
Ontbijt: Aldi Danish White Bread, Asda Skimmed Milk, Bulk Powders Liquid Egg Whites, Rowan Hill Soft Thick Wholemeal, Scott's Old Fashioned Porage Oats, Cinnamon. Lunch: Milbona Skyr Fat Free, X-Tone Protein Whey Chocolate. Diner: X-Tone Protein Whey Chocolate, Bulk Powders Liquid Egg Whites, Lidl British Chicken Breast Fillets, Frank's Red Hot Wings Sauce, Broccoli, Aldi Danish White Bread. Snacks/Andere: Metcalfe's Skinny Popcorn. meer...
|
|
235 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 20 minuten, Apple Health - 23 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
neil.watt's Gewicht Geschiedenis
|