Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 oktober 2019
|
54 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2739 kcal
|
Vet: 115,08g | Eiwit: 151,18g | Kolhy: 278,26g.
Ontbijt: Paul Pain Au Chocolat. Lunch: Planet Sushi Sashimi Daurade, Sushi Shop Riz Vinaigré, Radis, Sashimi de Thon, Sashimi de Saumon, Eat Sushi Salade de Choux Japonais, Soupe Miso. Diner: Carrefour Quiche au Saumon, Tomates Cerises, Tarte Tatin, Pizza Maison. Snacks/Andere: Huile de Coco, Vahiné Noix de Coco Râpée, Markal Graines de Chia Bio, Oeuf, Pain de Seigle. meer...
|
|
1929 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 30 minuten, Hometrainer - 40 minuten, Autorijden - 1 uur, Bureauwerk - 5 uren, Rusten - 5 uren en 20 minuten, Stilstaan - 1 uur en 30 minuten, Zitten - 2 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cillus's Gewicht Geschiedenis
|