|
Dondurmacının önünden yemeden geçtim, çikolatalı bir tatlıyı baktım ama onu da yemedim galiba ben bu işi becereceğim
|
89,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 9,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3023 kcal
|
Vet: 144,08g | Eiwit: 161,57g | Kolhy: 288,76g.
Ontbijt: Avokado, Maydanoz, Siyah Zeytin, Kiraz Domates, Yörsan Beyaz Peynir. Lunch: İstavrit, Balık Çorbası. Diner: Peyman Çiğ Badem, Sebzeli Misket Köfte, Kaşarlı Tost. Snacks/Andere: Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı, Siyah Üzüm, Havuç Suyu, Mandalina. meer...
|
gewichtsbehoud
|