Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 oktober 2019
|
81 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 21 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1094 kcal
|
Vet: 39,50g | Eiwit: 50,20g | Kolhy: 137,35g.
Ontbijt: Café, Président Queijo Mussarela, Ovo, Pão Caseiro. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Ovo, Alface Rúcula. Diner: Sadia Linguiça Calabresa Frescal, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Banana Prata. Snacks/Andere: Café com Açúcar, Perdigão Mortadela Ouro, Seven Boys Pão de Forma (50g). meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
simonesilva1's Gewicht Geschiedenis
|