|
Начинаем все с начала.
За последние 3 месяца я набрала около 7 кг и хотелось бы их скинуть ,но из спорта занимаюсь только бегом и делаю различные упражнения. А что вы полюбили из спорта?
Погнали заново. Надеюсь ,получится 🤞🏻
|
59,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
367 kcal
|
Vet: 17,22g | Eiwit: 36,26g | Kolhy: 17,14g.
Ontbijt: Добрая Кормилица Творог Фермерский 5%, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Яйцо, Мёд, Будь Здоров Пюре Яблочное. meer...
|
Gewichtstoename van 1,8 kg per week
|