|
√
|
58,7 kg
Tot nu toe verloren: 22,3 kg.
Nog te gaan: 8,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
986 kcal
|
Vet: 30,87g | Eiwit: 81,99g | Kolhy: 99,89g.
Ontbijt: Pepaya, Teh Hijau. Lunch: Mentimun (Kupas), Sayur Bening Bayam, Ikan Layang, Tahu Goreng, Nasi Putih, Telur Rebus. Diner: Ikan Bandeng, Mentimun (Kupas), Kunyit, Tomat Merah, Tahu, Cumi-cumi, Nasi Putih. Snacks/Andere: Almond Sangrai Kering (dengan Tambahan Garam). meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nurjannah ismail's Gewicht Geschiedenis
|