Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 oktober 2019
|
61 kg
Tot nu toe verloren: 13 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1677 kcal
|
Vet: 77,41g | Eiwit: 81,70g | Kolhy: 160,02g.
Ontbijt: Ihlamur Çayı, Tulum Peyniri, Susamlı Simit. Lunch: Baklava, Pirinç Pilavı, Yoğurt. Diner: Ev Yapımı Yoğurt, Köfte, Patates Kızartması. Snacks/Andere: Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada. meer...
|
|
1947 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 30 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Rusten - 17 uren, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
starkgillerden's Gewicht Geschiedenis
|