Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 oktober 2019
|
65,8 kg
Tot nu toe verloren: 45,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
850 kcal
|
Vet: 72,02g | Eiwit: 40,32g | Kolhy: 9,40g.
Ontbijt: Turmeric (Ground), Now Foods MCT Oil, Water, Coffee, Regular Coffee. Lunch: Ham (Whole, Cured, Roasted), Turmeric (Ground), Trader Joe's Grapeseed Oil. Snacks/Andere: Roasted Salted Cashew Nuts, Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, Pecan Nuts, Dairy Fresh Whipped Cream, America's Choice Natural Almonds. meer...
|
|
1866 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Stretching (Yoga) - 45 minuten, Meditation - 15 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,1 kg per week
|
 Reacties
23 okt 19 door lid: liv001
|
You're such an inspiration, Judyrose!!
23 okt 19 door lid: Miraculum
|
23 okt 19 door lid: Steven Lloyd
|
24 okt 19 door lid: DO N OK
|
Awesome maintenance Queen
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Judyrose1997's Gewicht Geschiedenis
|