Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 oktober 2019
|
82,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 22,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1094 kcal
|
Vet: 41,23g | Eiwit: 77,82g | Kolhy: 111,79g.
Ontbijt: Midway Omelete Protein, Chá de Hibisco, Puríssimo Queijo Branco, Pão Francês Integral, Café. Lunch: Salada Verde Mista, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto, Salada Vinagrete, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Hellmann's Maionese. Diner: Chá (Infusão), Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Salada Crua. Snacks/Andere: Café, Canela, Mamão, Maçãs Fuji. meer...
|
|
2886 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren, Wandelen (Hiken) - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
olicarol13's Gewicht Geschiedenis
|