Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 oktober 2019
|
64,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1712 kcal
|
Vet: 72,68g | Eiwit: 160,32g | Kolhy: 101,70g.
Ontbijt: Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Vanilla (Container), Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Plain (Container), Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Trader Joe's Tuna Salad, Kroger Chicken Salad. Diner: Salmon, Fresh & Easy Chicken Caesar Salad Bowl, Signature Cafe Vegetable Barley Soup, Jambalaya with Meat and Rice. Snacks/Andere: Peach. meer...
|
|
2187 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 32 minuten, Slapen - 7 uren, Stretching (Yoga) - 30 minuten, Rusten - 13 uren en 58 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|