Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 oktober 2019
|
85,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2225 kcal
|
Vet: 97,50g | Eiwit: 111,69g | Kolhy: 243,06g.
Ontbijt: Sadia Salaminho, Suco de Limão, Queijo Mozzarella, Pão Francês, Uva Itália, Banana Prata. Lunch: Salada Oriental Verde de Frango ou Peru (Frango e/ou Peru, Alface, Frutas, Nozes), Salada de Alface com Vegetais Variados, 3 Corações Cappuccino, Uvas-Passas (sem Sementes), Peito de Frango, Ervilhas (Congelado), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Alface de Folha Verde. Diner: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Sopa de Abóbora. Snacks/Andere: Castanhas de Caju, Itambé Leite em Pó Desnatado, Frooty Açaí , Uva Itália, Mamão Formosa, Melão. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jomar Stabili's Gewicht Geschiedenis
|