Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 oktober 2019
|
69,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1959 kcal
|
Vet: 53,28g | Eiwit: 155,87g | Kolhy: 223,85g.
Ontbijt: Mangos, Chia-Samen, Äpfel, Léger Magermilch, Nu3 Flohsamenschalen. Lunch: Thai Kitchen Kokosmilch Light, Thai Kitchen Green Curry Paste, Migros Poulet-Geschnetzeltes, Mischgemüse, Migros Basmatireis. Diner: Farmer Soft Himbeer, Farmer Apfel, You Protein Brot, Migros Cherrytomaten, Rührei, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. Snacks/Andere: Kägi Fret Kägi Fret, Alnatura Mais Waffeln, Chiefs Banana Beach, Äpfel, Kaffee mit Milch. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
1893mel's Gewicht Geschiedenis
|