Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 oktober 2019
|
66,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 6,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2140 kcal
|
Vet: 65,10g | Eiwit: 146,93g | Kolhy: 252,17g.
Ontbijt: Kaufland Joghurt Mild - 0.1% Fett, Clementinen, Foodspring Porridge Vanille, Heidelbeeren. Lunch: Cremisee Körniger Frischkäse Light , Cocktailtomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Wassermelone. Diner: Odenwald Quelle Johannisbeer Schorle, Griechischer Salat. Snacks/Andere: Äpfel, Alnatura Kokosraspeln, Banane, Alnatura Haferdrink Ungesüßt, All Stars Hy-pro Cherry-Quark, TiP Reine Buttermilch. meer...
|
|
2727 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 30 minuten, Roeien - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Bureauwerk - 7 uren, Rusten - 6 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
susi_son's Gewicht Geschiedenis
|