Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 oktober 2019
|
51 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
665 kcal
|
Vet: 11,61g | Eiwit: 41,25g | Kolhy: 96,55g.
Ontbijt: Jussara Leite Desnatado , Queensberry Geléia de Framboesa 100% Fruta, Nescau Light, Wickbold Pão Integral. Diner: Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Nescau Light, Pão Francês sem Miolo, Tirolez Queijo Mussarela Light, Jussara Leite Desnatado. Snacks/Andere: Jasmine Cookies Integral Café, Nutribom Mingau de Aveia, Okoshi Torradas de Arroz Integral Chia e Gergelim. meer...
|
|
428 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 10 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 30 minuten, Sporten - 20 minuten, Apple Health - 23 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jaque Geremias's Gewicht Geschiedenis
|