Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 oktober 2019
|
61 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1614 kcal
|
Vet: 55,65g | Eiwit: 74,74g | Kolhy: 206,94g.
Ontbijt: Gula Pasir, Ikan Tongkol Goreng, Tempe Goreng, Pepaya Muda, Nasi Putih. Lunch: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Sayap Ayam, Pepaya Muda, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Tempe Goreng. Diner: Sambal Goreng, Teh Tawar, Gula Pasir, Tempe Mendoan, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Snacks/Andere: Milo Milo 3 In 1, Brownies. meer...
|
|
1693 kcal
|
Activiteit:
Motorrijden - 30 minuten, Kleding Wassen - 10 minuten, Strijken - 1 uur, Rusten - 13 uren en 20 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
restyowati's Gewicht Geschiedenis
|