|
Добрый день🌞. В последнее время часто натыкаюсь на "Шоколадную диету"- кушаешь шоколадки и худеешь😋. Результаты у всех хорошие, но отзывы не очень. Жалуются на плохое состояние кожи, слабость и плохую работу ЖКТ. Сама диета рассчитана на 7 дней но меня она больше интересует в виде разгрузочного дня. Кто практиковал так разгружаться? Какие были результаты? Сколько воды вернулось после завершения? Всем спасибо 🤗
|
68,7 kg
Tot nu toe verloren: 12,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
 Reacties
Сладкое поднимает уровень сахара в крови, что не очень хорошо. И так как это быстрые углеводы, очень скоро снова захочется есть. А насколько я помню, в день там плитка или что-то такое смехотворное) так что по калорийности - конечно похудеете на этих +-500 калориях, но здорового и практичного тут минимум.
22 okt 19 door lid: mintonhoney
|
Я практиковала в виде разгрузки раз в неделю горький шоколад или продают Победу без сахара и + кофе примерно месяц потом перешла только на кофе за 2 месяца минус 25 кг. Держала вес полгода без разгрузки потом раслабилась типа раз один раз получилось то и потом получится, но ....
22 okt 19 door lid: natalism-
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Екатерина080997's Gewicht Geschiedenis
|