Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 oktober 2019
|
66,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 6,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2110 kcal
|
Vet: 48,67g | Eiwit: 157,96g | Kolhy: 271,27g.
Ontbijt: Gut & Günstig Joghurt Mild 0,1%, Clementinen, Heidelbeeren, Davert Dinkel Porridge Cup Waldbeere. Lunch: Cremisee Körniger Frischkäse Light , Wassermelone, Cashewnüsse, Hengstenberg Balsamico Bianco, Kunella Feinkost Walnußöl, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Rote Zwiebeln. Diner: Rote Zwiebeln, Rote Paprika, Sellerie, Gurke (mit Schale), K-Classic Skyr Pur. Snacks/Andere: HEJ Nutrition Protein Bar Chocolate & Peanuts, Wassermelone, TiP Reine Buttermilch, Kakaopulver (Ungesüßt), All Stars HY-pro 85 Schoko, Banane, Bio Sonne Bio-Drink Mandel Ungesüßt. meer...
|
|
2739 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur en 20 minuten, Roeien - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Bureauwerk - 7 uren, Rusten - 6 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
susi_son's Gewicht Geschiedenis
|