Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 oktober 2019
|
78 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 18 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1817 kcal
|
Vet: 86,71g | Eiwit: 156,64g | Kolhy: 33,61g.
Ontbijt: Растворимый Кофе (из Порошка), Грейпфрут, Колбаса Докторская, Жареное Яйцо, Омлет или Яичница с Овощами. Lunch: Китайская Капуста, Овощи Гриль, Курица Гриль. Diner: Mateus Вино Розовое Полусухое , Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Курица Гриль. Snacks/Andere: Кофе (из Молотых Зерен), Mateus Вино Розовое Полусухое, Лимон, Bacardi Ром Bacardi. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nundik1's Gewicht Geschiedenis
|