Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 oktober 2019
|
75,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1694 kcal
|
Vet: 75,88g | Eiwit: 60,57g | Kolhy: 202,81g.
Ontbijt: Kaffee mit Milch, Müsli. Lunch: Aldi Kochschinken, Butter, Türkisches Fladenbrot. Diner: Kartoffelpüree, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst. Snacks/Andere: KitKat KitKat, Banane, Kiwi. meer...
|
|
2859 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 50 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Slapen - 13 uren en 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Helmut1958's Gewicht Geschiedenis
|