|
Теперь болтаемся на 73... Ладно, повисим...
|
73,7 kg
Tot nu toe verloren: 23 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2041 kcal
|
Vet: 88,68g | Eiwit: 119,53g | Kolhy: 196,90g.
Ontbijt: Магнит Сыр Голландский, Кофе, Кировский Молоко 2,5%, Пирожное картошка, Навашинский Хлеб Хлеб Жито, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Пирожное картошка, Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Кофе, Кабачковая Икра, Ермолино Котлеты Нежные из Индейки, Картофель Тушеный с Мясом. Diner: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Мандарины, Магнит Сыр Голландский, Навашинский Хлеб Хлеб Жито, Черкизово Корейка Фермерская, Чай, Творог 5%, Яблочное Пюре. Snacks/Andere: Магнит Банан, Сывороточный Протеин Клубника, Творог 5%. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|