Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 oktober 2019
|
95,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 20,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
428 kcal
|
Vet: 3,42g | Eiwit: 67,66g | Kolhy: 35,85g.
Ontbijt: Протеин Сывороточный WHEY TASTE X30 ШОКОЛАД (DEX Nutrition). Diner: Клубника, Протеин Сывороточный WHEY TASTE X30 ШОКОЛАД (DEX Nutrition). meer...
|
|
4315 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 30 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 2 uren en 20 minuten, Rusten - 13 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
d.a.surgut.2019's Gewicht Geschiedenis
|