Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 oktober 2019
|
61,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 9,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1623 kcal
|
Vet: 87,79g | Eiwit: 58,43g | Kolhy: 144,58g.
Ontbijt: Kefirzadem Kefir, Salatalık (Kabuklu), Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız), Sert Parmesan Peyniri, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta. Diner: Kıymalı Makarna, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Andere: İzmir Bomba, Sütlü Kahve, Çerezza Sinema. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
egi-'s Gewicht Geschiedenis
|