Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 oktober 2019
|
59,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 9,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1098 kcal
|
Vet: 31,51g | Eiwit: 78,81g | Kolhy: 129,85g.
Ontbijt: Nanas, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Granola Creations Cinnamon & Raisin, Stroberi, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Buah Naga, Sunpride Pisang Single. Lunch: Kecambah, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Brokoli, Buncis, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Diner: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sawi, Selada. Snacks/Andere: Lemper, Fitbar Chocolate Fitbar, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Naraya Oat Choco. meer...
|
|
2574 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 30 minuten, Lezen - 1 uur, menyapu dan mengepel - 50 minuten, Strijken - 2 uren, Motorrijden - 10 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 4 uren en 30 minuten, Afwassen - 1 uur, TV Kijken - 2 uren, Douchen - 20 minuten, Kleding Wassen - 40 minuten, Zitten - 3 uren, Koken - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Reni Nur's Gewicht Geschiedenis
|