|
3 hafta islerim dolayisiyla saglikli beslenmeye ve spora dewam edemedim sonuc mu - 1.3 kilo kasdan giden 600 gram😒😒😒
|
61,2 kg
Tot nu toe verloren: 26,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1810 kcal
|
Vet: 75,02g | Eiwit: 110,50g | Kolhy: 160,89g.
Ontbijt: Kıymalı Börek. Diner: Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek, Bgrill Piliç Yaprak Döner , Bulgur Pilavı. Snacks/Andere: Protein Tozu. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
firtina_6152's Gewicht Geschiedenis
|