Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 oktober 2019
|
82,6 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 22,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1062 kcal
|
Vet: 19,25g | Eiwit: 58,16g | Kolhy: 167,35g.
Ontbijt: Chá de Hibisco, Café, Puríssimo Queijo Branco, Pão Francês Integral. Lunch: Salada Crua, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Integral, Coxa de Frango, Chá de Hibisco. Diner: Chá de Hibisco, Bife de Fígado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Integral, Salada de Folhas. Snacks/Andere: Lio Fruit Salada de Frutas. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
olicarol13's Gewicht Geschiedenis
|