Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 oktober 2019
|
77,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 17,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1160 kcal
|
Vet: 45,19g | Eiwit: 56,91g | Kolhy: 130,75g.
Ontbijt: Fish Tales Norwegischer Geräucherter Lachs, Milbona Emmentaler in Scheiben (25g), Kaufland Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Lätta Halbfettmargarine, Marmelade, Kaffee mit Milch. Lunch: Spiegelei ohne Fett, Aldi Kaisergemüse. Diner: Birnen. Snacks/Andere: Wikana Butterkeks, Kaffee mit Milch. meer...
|
|
2348 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Dansen (Low Impact) - 1 uur. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|