Himmlischerbote's Logboek, 21 okt 19

.....war klar !
Flugfett ????? 🙄
93 kg Tot nu toe verloren: 8 kg.    Nog te gaan: 16 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 21 oktober 2019:
1504 kcal Vet: 39,01g | Eiwit: 101,36g | Kolhy: 172,04g.   Ontbijt: Gut & Günstig Delikatess Heringssalat, Räucherlachs, St.Mang Original Allgäuer Limburger Leicht, Géramont Weichkäse mit Joghurt, Viva Vital Geflügelsalami, Bioland Bio Dinkelbrot . Lunch: Milsa Skyr Bourbon Vanille. Diner: Edeka China-Gemüse, Naturreis (Gekocht), Sol&Mar Miesmuscheln ohne Schale. Snacks/Andere: Lindt Edelbitter Schokolade 85%. meer...
Gewichtstoename van 0,4 kg per week

16 Ondersteuners    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Himmlischerbote's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.