Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 oktober 2019
|
56,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
973 kcal
|
Vet: 36,39g | Eiwit: 58,65g | Kolhy: 101,66g.
Ontbijt: Nestlé Biscoito Integral de Coco, Fazenda Bela Vista Iogurte Parcialmente Desnatado com Coco, Polenghi Creme de Ricota Light, Marilan Magic Toast. Lunch: Sol Gelatina de Uva, Perdigão Empanado de Frango à Parmegiana, Junior Molho Caesar, Alface, Batata Assada, Tilápia. Diner: Arroz Branco, Almôndegas de Carne de Vaca. Snacks/Andere: Polenghi Creme de Ricota Light, Marilan Torrada Integral Magic Toast. meer...
|
|
1834 kcal
|
Activiteit:
Aeróbico ab - 29 minuten, Rusten - 16 uren en 31 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lorraine.assis3's Gewicht Geschiedenis
|