Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 oktober 2019
|
68,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 11,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2250 kcal
|
Vet: 83,46g | Eiwit: 132,80g | Kolhy: 247,54g.
Ontbijt: Хлеб Черный, Болгарский Перец, Яичница. Lunch: Плов с Индейкой. Diner: Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Andere: Сахар, Яблоко, Банан, Творог 9%. meer...
|
|
2613 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 3 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 20 minuten, Stretching (Yoga) - 10 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 10 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kokokobana's Gewicht Geschiedenis
|