Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 oktober 2019
|
72,8 kg
Tot nu toe verloren: 22,2 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2087 kcal
|
Vet: 91,25g | Eiwit: 92,50g | Kolhy: 229,22g.
Ontbijt: Pan Multicereales, Hero Mermelada de Frambuesas Light, Café. Lunch: Danone Yogurt Natural, la Artesana Mermelada de Arandanos, Hacendado Tomate Frito, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lentejas, Cebollas, Chorizo de Cerdo, Pechuga de Pollo. Diner: Harina Blanca, Mantequilla, Leche Entera, Azucarera Azúcar Blanco, Huevo, Hacendado Yogur Natural, la Artesana Mermelada de Arandanos, Aguacate, Krissia Palitos de Cangrejo, Hacendado Mozzarella Fresca, Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Snacks/Andere: Manzana, Lindt Mint Intense, Hacendado Galletas Gofre Caramelo. meer...
|
|
2215 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 12 uren en 50 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 10 minuten, TV Kijken - 3 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pagentes's Gewicht Geschiedenis
|