Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 oktober 2019
|
56,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
923 kcal
|
Vet: 36,98g | Eiwit: 45,47g | Kolhy: 103,66g.
Ontbijt: Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız), Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Tulum Peyniri. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Kızarmış Beyaz Ekmek, Tarhana Çorbası. Diner: Berrak Acı Biber Turşusu , Sütlaç, Tam Buğday Ekmeği, Kıymalı Karnabahar. Snacks/Andere: Beyaz Leblebi, Badem, Hurma, Şekersiz Türk Kahvesi. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
berr39's Gewicht Geschiedenis
|