Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 oktober 2019
|
85,9 kg
Tot nu toe verloren: 29,1 kg.
Nog te gaan: 10,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2386 kcal
|
Vet: 73,06g | Eiwit: 242,95g | Kolhy: 179,56g.
Ontbijt: One Protein Whey, Caffè Espresso, One Protein Whey, Latte Parzialmente Scremato, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Merivio Scamorza Affumicata , Finocchi Bolliti. Diner: Milbona Mozzarella Light, Pomodori, Sondey Gallette di Riso senza Sale. Snacks/Andere: One Protein Whey, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Banana, San Carlo Rodeo, Prosecco, Banana, Caffè Espresso, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. meer...
|
|
2446 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 7 uren en 45 minuten, Rusten - 8 uren en 36 minuten, Slapen - 7 uren en 39 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|