|
woooowww.. apakah ini sungguhan dora??? 💃💃💃
|
58,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 6,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1163 kcal
|
Vet: 35,16g | Eiwit: 71,67g | Kolhy: 146,03g.
Ontbijt: Lettuce, Sesame Dressing, Toasted White Bread, Pineapple, Egg White. Lunch: Yellow Rice (Fat Added in Cooking), Indonesian Urap Salad, Indonesian Sambal Goreng, Indonesian Tempeh Orek, Dory Fish (Steamed or Poached), Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Nasi Putih. Diner: Egg White, Lettuce, Indonesian Sambal Goreng, Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Cooked Fish, Nasi Putih. Snacks/Andere: Banana Cake, Chicken Spring Roll, Carambola (Starfruit), Banana Chips, Papaya. meer...
|
|
1893 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 21 minuten, hatha yoga - 1 uur en 23 minuten, Rusten - 15 uren en 16 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mentarisakti's Gewicht Geschiedenis
|