|
masih di 60 kg bb 😀, tetap semangat 🤗👌👍🙏
|
60 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1289 kcal
|
Vet: 38,78g | Eiwit: 79,26g | Kolhy: 165,57g.
Ontbijt: Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium, Quaker Instant Oatmeal, Lemon. Lunch: Tong Tji Green Tea Jasmine, Sawi, Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Dada Ayam, Saus Teriyaki, Talas. Diner: Saus Teriyaki, Telur (Utuh), Kem Chicks Sayur Toge, Tumis Kangkung, Talas, Yeo's Soy Rich. Snacks/Andere: Mangga. meer...
|
gewichtsbehoud
|