Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 oktober 2019
|
64,0 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2374 kcal
|
Vet: 79,26g | Eiwit: 125,17g | Kolhy: 248,71g.
Ontbijt: Peach, Oatmeal, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Pears , Dairy Queen Chicken Fingers, Milton's Craft Bakers Cauliflower Crust Roasted Vegetable Pizza, Campbell's Simply Campbell's Chicken Noodle Soup. Diner: Smashburger Spinach & Goat Cheese Salad, Applebee's Chicken Tortilla Soup (Bowl), Chicken Wing. Snacks/Andere: Beer. meer...
|
|
1952 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 14 uren en 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Slapen - 7 uren, Stretching (Yoga) - 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 5,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|