|
Yesterday, IF, 35 protein, 88 fat, 20 carbs, mct twice, hemp oil once, keto bread, Portillos chopped salad no pasta, 1/2 teaspoon of salt
|
72,7 kg
Tot nu toe verloren: 12,4 kg.
Nog te gaan: 4,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|