Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 oktober 2019
|
71,2 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3763 kcal
|
Vet: 142,69g | Eiwit: 128,28g | Kolhy: 499,92g.
Ontbijt: Деревенское Молочко Сметана 15%, Деревенское Молочко Творог 5%, Чай, Сахар. Lunch: Картофель Отварной, Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Верес Фасоль с Грибами, Итальянский Хлеб. Diner: Деревенское Молочко Молоко 3,5%, Мёд, Чай, Санта Бремор Икра с Копченым Лососем, Итальянский Хлеб. Snacks/Andere: Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Лента Шоколад Молочный, O'Zera Шоколад 72%, Чай, Груша. meer...
|
|
2195 kcal
|
Activiteit:
Bowlen - 2 uren, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Slapen - 6 uren en 25 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
inaychukov's Gewicht Geschiedenis
|