|
lho.. kok bisa turun lagi, sekilo pula. alhamdulillah
|
66,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 11,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
493 kcal
|
Vet: 13,35g | Eiwit: 24,90g | Kolhy: 70,41g.
Ontbijt: Fried Tofu , Lettuce, Fried Egg, Nasi Putih, Cabbage, Cooked Egg White. Lunch: Papaya. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
 Reacties
sarannya kak, bb lagi stuck nih 😢
19 okt 19 door lid: Risaayu
|
@rissaayu, hehe ga punya saran., Masih newbie dunia diet.. klo kata youtube klo stuck coba sesekali cheating. Aku defkal 6 hari, 1 hari cheating.
20 okt 19 door lid: bangHasanku
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bangHasanku's Gewicht Geschiedenis
|