|
體脂30.8
|
61,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2480 kcal
|
Vet: 116,47g | Eiwit: 114,69g | Kolhy: 236,22g.
Ontbijt: Familymart 鮪魚飯糰. Lunch: 7-11 藥膳雞湯, 水煮蛋, MOS 冰拿鐵咖啡（L）, 雞腿（不吃皮）. Diner: 蚵仔煎. Snacks/Andere: 7-11 菠蘿麵包, 統一 來一客鮮蝦魚板, 軟白麵包, 法蘭克福香腸或熱狗, 茶裏王 日式無糖綠茶, 蛋撻. meer...
|
|
1765 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 4 uren, Rusten - 12 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
wjhhhc's Gewicht Geschiedenis
|