Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 oktober 2019
|
78,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 18,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1172 kcal
|
Vet: 18,46g | Eiwit: 102,06g | Kolhy: 151,05g.
Ontbijt: Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet in Aspik, Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Kochschinken. Lunch: Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Aldi Kaisergemüse, Wiesenhof Hähnchen Leber . Diner: Physalis, Elstar, Weintrauben, Kiwi, Aldi Magerquark, Harzer Harzer Käse. Snacks/Andere: Kaffee mit Milch. meer...
|
|
2326 kcal
|
Activiteit:
Stofzuigen - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 45 minuten, Kochen - 30 minuten, Rusten - 13 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|