Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 oktober 2019
|
104,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1259 kcal
|
Vet: 48,81g | Eiwit: 167,10g | Kolhy: 113,96g.
Ontbijt: Havregrøt 70g. Lunch: Kaviar 5g, Magerost Bacon Kavli 10g, Wasa Husman. Diner: Kylling halv grillet 200g. Snacks/Andere: Magerost Bacon Kavli 10g, Kaviar 10g, Knekkebrød Husman Wasa. meer...
|
|
3432 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|