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Bon après un gros laisser aller incontrôlable j’ai pris sur moi et j’ai décidé de réagir.... donc reprise de contrôle pour rétablir tout ça et retrouver ma motivation. Deux jours de casi diete pour une détoxication et reprendre une bonne hygiène alimentaire. Bisous à tous et bon week-end 👍🏾😉
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66,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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716 kcal
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Vet: 35,36g | Eiwit: 33,42g | Kolhy: 62,95g.
Ontbijt: Soignon Le Chevre, Fruit d'Or Margarine, Auchan Pain Grillé. Lunch: Toque du Chef Velouté de Légumes. Diner: Auchan Fromage Blanc 0%, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Toque du Chef Velouté de Légumes, Jambon de Dinde, Salade Verte. Snacks/Andere: Auchan Fromage Blanc 0%. meer...
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Gewichtsafname van 0,6 kg per week
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