Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 oktober 2019
|
64,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1837 kcal
|
Vet: 72,68g | Eiwit: 112,56g | Kolhy: 132,46g.
Ontbijt: Egg White, Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Bacon, Kellogg's Special K Protein Plus Cereal. Lunch: Turkey Sandwich. Diner: Our Family Smokehouse Cooked Bratwurst, Kraft Cheez Whiz Cheese Dip Original, Soft Pretzels . Snacks/Andere: Beer. meer...
|
|
1929 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Stretching (Yoga) - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|